யோகா என்பது உங்களுக்குள் ஆனந்தத்தின் ரசாயனத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு வழி. உங்கள் இயல்பினாலே நீங்கள் ஆனந்தமாகிவிட்டால், வெளிசூழ்நிலைகளை உங்களால் முயற்சியின்றி கையாள முடியும்.