Питання: Садхґуру, мене засмучує, що під час садхани з'являються мої компульсії.

Садхґуру: Ви повинні навчитися радіти своїм нав’язливим імпульсам. Так чи інакше, у вас вже є компульсивність. Якщо ви не задоволені цим, то тепер у вас дві проблеми – компульсивність і нещастя! Ви вже маєте одну проблему, не створюйте нову. Принаймні, якщо у вас є одна проблема, з нею легше впоратися.

Нещастя – це відчуття чогось неприємного. Ми постійно говоримо про радість і любов, щоб зберегти ваш розум і емоції приємними. Коли вони приємні, ви стаєте гнучкими, і ми можемо робити з вами багато речей. Коли ваш розум і ваші емоції неприємні, ви стаєте жорсткими, і з вами нічого не можна зробити. Якщо ви перебуваєте в стані приємності, ви готові до того, щоб вам надали іншу форму. Коли вам неприємно, ви не хочете, щоб до вас навіть торкалися.

Подивіться на свою компульсивність з радістю

Нещастя – це набагато більша проблема, ніж якісь там компульсії, які у вас є. Це значно більша проблема, тому що тепер до вас не можна доторкнутися, переформувати або допомогти. Якою б несенітнецею ви не були, перше, що потрібно зробити – це навчитися бути радісними і люблячими. У вас є нав’язливі імпульси – просто навчіться дивитися на них з радістю. Тоді з вами буде легко працювати, допомагати вам, достукатися до вас – робити з вами щось, що виходить за рамки ваших симпатій і антипатій. Ваші симпатії і антипатії – це найпростіші компульсії; якщо ми хочемо допомогти вам з ними впоратися, ви повинні бути в приємному стані. Якщо ви перебуваєте в неприємному стані, ми не можемо змусити вас робити те, що вам не подобається; ви будете робити тільки те, що вам подобається. Чим більше людина нещаслива, тим більше вона буде наполягати: «Я буду робити тільки це. Я такий, який я є!» Радісні люди гнучкі – ви можете залучити їх до танцю, ви можете з ними плакати, ви можете з ними стрибати, ви можете втягнути їх робити смішні речі, ви можете попросити їх повзати; вони будуть робити все, коли вони щасливі. Вони гнучкі.

Не втрачайте гнучкості. Це найважливіше. Гнучкість неможлива, коли ви перебуваєте в якомусь неприємному стані, чи то в розумі, чи то в емоціях. Бути радісними, люблячим і спокійними важливо тільки з цієї причини – тому що у вас є багато компульсій

Картоплини карми

Карма – це як мішок картоплі. Чим глибше ви закопуєте ці компульсивності, тим більше вони проростають. Садхана полягає в тому, щоб витягнути їх і висушити таким чином, щоб вони не могли прорости знову. Якщо ви пройдете через період інтенсивної садхани, то побачите, що коли вийдете у світ, багато ваших простих компульсій зникнуть. Але все ще залишається багато картоплин, які треба витягнути. Щодня вам потрібно витягувати їх і висушувати до такої міри, щоб вони не змогли знову прорости.

Якщо з однієї картоплини виростає мільйон, то це вже гіперболізована картоплина. Скажімо, у вас є п'ять хвилин інтенсивного переживання – болю, страху, якогось болісного досвіду або чогось, що було вам огидним. Ці п’ять хвилин картоплини множитимуться і множитимуться і керуватимуть усім вашим життям. Куди б ви не пішли, це те, про що ви будете говорити, про що будете думати. Ви їх закопали, а вони розмножуються. Вони стануть мільйонами картоплин такого ж огидного виду. Тепер, якщо ви висушите цю картоплину і збережете її, це буде хороший досвід. Навіть якщо ви пройшли через дуже поганий досвід, це хороший досвід, тому що те, чого ви вчитеся в найнеприємніші моменти свого життя, є безцінним. Тільки дурень буде намагатися забути. Якщо ви розумні, ви повинні завжди пам'ятати кожен неприємний досвід, який у вас був – без образи чи гніву – щоб більше ніколи не потрапляти в подібні ситуації.

Ми не хочемо позбутися картоплі; ми просто хочемо витягнути картоплю і висушити її так, щоб вона не могла прорости. Ми хочемо зберегти картоплю, інакше ми знову будемо неосвіченими дурнями, які роблять те саме знову і знову. Цінність життєвого досвіду не можна відкидати. Але якщо ви дозволяєте йому проростати в вас, то він просто отруює все ваше життя. Карма, або пам'ять про досвід, – це єдине, що може принести вам мудрість, але це також єдине, що може зв'язати вас; може настільки сильно отруїти ваше життя, що може вас знищити. Отже, проблема не в кармі; проблема в тому, як ви її несете.

Примітка редактора: Іша Крія – це йогічна практика, створена Садхґуру. Вона доступна онлайн як безкоштовна медитація з голосовим супроводом, а також у вигляді письмових інструкцій. Ця практика може змінити життя кожного, хто готовий приділяти їй лише кілька хвилин на день.

Image by Ryan McGuire from Pixabay