Як Місяць впливає на людину?

Вчені діляться останніми результатами досліджень

Доктор Девід Ваго: Доктор Хораціо нещодавно написав дослідницьку статтю про синхронізацію людського сну з циклом Місяця за різних умов. 

Чи могли б ви розповісти нам про це  детальніше?

Доктор Хораціо: Лабораторно було проведено кілька досліджень сну, під час яких виявили вплив місячних циклів на електроенцефалографічні записи сну. З допомогою цього дослідження ми намагались знайти відповідь на питання, чи регулюється сон місячними фазами на індивідуальному рівні. І ми виявили, що регулюється.

Вплив Місяця на людину

Доктор Девід Ваго: Чи існує щось пов’язане з масою двох об’єктів, що спричиняє зміни у фізіології людини?

Доктор Хораціо: Виявилося, що кожні п’ятнадцять днів, приблизно час Повного Місяця та Нового Місяця, океанські припливи максимально високі та максимально низькі, тому що Сонце, Місяць і Земля в ці дні розташовані на одній осі. Гравітаційне тяжіння Сонця та Місяця додається, і ви відчуваєте максимально високі щоденні припливи. Але поки що немає доказів того, що люди можуть помітити ці зміни гравітації. З іншого боку, у нас немає іншого способу пояснити, чому в місці, де ви не маєте можливості відчувати місячне світло, ви все ще можете реагувати на цикл Місяця, який ми виявили під час нашого дослідження.

Чи впливає місяць на наш сон?

Доктор Хораціо: Що цікаво, в ночі перед повним місяцем сон починається пізніше і триває менше. Найкоротший сон трапляється за три-п'ять днів до Повного Місяця. В ці ночі місячне світло доступне в кінці дня, пізно ввечері та рано вночі. І якщо подумати про користь місячного світла, з точки зору наших предків, які були мисливцями-збирачами, значно корисніше продовжити денну активність з допомогою місячного світла, ніж прокидатися посеред ночі від місячного сяйва.

Іншими словами, якщо місячне світло виходить о 03:00 ночі, ви, ймовірно, вже міцно спите, і не будете на нього реагувати; воно вас не розбудить. Однак, якщо ви плануєте лягти спати близько 20:00 ввечері, і ви раптом бачите це яскраве джерело світла, ви взагалі зможете не спати і продовжувати робити те, що робите. І це те саме, що ми зараз робимо з нашим штучним освітленням – зазвичай, ми використовуємо його, щоб продовжити свою вечірню активність.

Ми гадаємо, що, в певному сенсі, штучне світло підміняє цей споконвічний вплив місяця на наш сон. Але повертаючись до вашого питання про гравітацію, єдине пояснення, яке ми наразі маємо, це те, що, ймовірно, таке сприйняття гравітації робить вас більш чутливими до ефекту вечірнього світла або того, що не дає вам спати.

Доктор Девід Ваго: Але дані нечіткі, вірно?

Доктор Хораціо: Ні. Поки що немає фізіологічних даних, які б показали, що люди реагують на ці зміни сили тяжіння.

Сонце та Місяць в Йозі

Доктор Девід Ваго: Садхґуру, можливо, ви можете пролити трохи світла щодо точки зору Йоги. Ймовірно, існує велика історія описів того, як Місяць може впливати на нашу фізіологію, але немає жодних доказів сучасної науки, які б показали, як саме сили, що об’єднують дві маси, можуть впливати на функціонування нашого тіла та розуму.

Ми не дивимося на Місяць лише з точки зору впливу на нас його гравітації. Ми розглядаємо Місяць як основний елемент, який утримує Землю на її траєкторії обертання навколо Сонця. Сьогодні, сучасна наука підтверджує, що Місяць як супутник щорічно віддаляється від Землі. Коли він перетне певну межу, його вплив на життя на цій планеті зменшиться. Людські репродуктивні цикли вийдуть зі звичайного циклу, і люди поступово зникнуть. Але перш за все, якщо Місяць піде, а це має відбутися за кілька мільярдів років, Земля не втримається на своєму шляху, і вона розлетиться на шматки. Ось так на це дивиться система Йоги.

Чи мають значення фази місяця для практики Йоги?

Садхґуру: Індія переважно використовує індуїстський календар. У деяких частинах країни, де існує матріархат, користуються місячним календарем. А усюди, де патріархат, використовують місячно-сонячний календар, який є поєднанням місячних і сонячних циклів. Ми дивимося на календар не лише як на числовий запис тих чи інших значень, а з точки зору того, як ми їх відчуваємо у собі та як тіло у той чи інший час на них реагує.

Відповідно, були розроблені різні традиції, практики та ритуали, аби ви могли якнайкраще використати енергію Землі, траєкторію, напрямок, куди вказує її північна сторона, та її близькість до Сонця. Усі ці аспекти враховуються відповідно того, якими практиками ви займаєтесь.

Вважається, що один сонячний цикл становить 4356 днів, і цей цикл сегментується різним чином для різних людей. Він відрізняється для йогінів, аскетів, домогосподарів та інших людей, які живуть звичайним мирським життям, тому що їхні тіла налаштовані різним чином, і вони мають функціонувати по-різному. Календар базується на фазах Місяця та положенні планети відносно Сонця. Тож, який вплив Місяць має щоденно? Це не лише місячне світло, сьогодні люди говорять науковими термінами про електричні заряди, електромагнітний вплив та інші аспекти. Я не експерт у цьому, але в системі Йоги ми надаємо велике значення дням Повного Місяця та Нового Місяця. У ці дні ми робимо різні види практик.

Аскети зазвичай виконують практики в дні Нового Місяця, а люди, які ведуть сімейний спосіб життя, практикують в дні повного місяця, тому що вплив дуже різний. Свого часу ми створили різноманітні пристрої – наприклад, щоб особливим чином піддати впливу Місяця ваш хребет у ніч повного місяця. Такі три ночі повного місяця можуть повністю реорганізувати вашу систему з поганого здоров’я на якісне.

Чи впливає Місяць на настрій?

Садхґуру: У містичному світі людське сприйняття та Місяць пов’язані безпосередньо. Адійоґі, перший Йогін, носить півмісяць на голові, як прикрасу, це характеризує те, що він знаходиться на найвищому рівні сприйняття. З точки зору медицини, ми можемо розглядати це як певний рівень неврологічного стимулювання. В еволюційному процесі життя ми не є найсильнішими створіннями на цій планеті, але ми маємо найскладнішу та найдосконалішу неврологічну системи. Це те, що справді робить нас царем гори.

Ця неврологічна еволюція є найістотнішим аспектом того, ким ми є. І те, наскільки стимульованою, активною та збалансованою є наша неврологічна система, безпосередньо залежить від фаз Місяця. Є багато способів, як люди можуть використовувати це, щоб впоратися з коливаннями своєї психіки. Багато людей потрапляють у припливи у своїй системі, адже цілі океани піднімаються. Близько шестидесяти  відсотків нашого тіла складається з води, тому в системі відбуваються коливання.

Чи впливає повний місяць на психічне здоров'я?

Садхґуру: Деякі дослідження стверджують, що в дні повного місяця, як правило, люди стають більш неврівноваженими, ті, у кого тривога та маніакальна депресія, виходять з-під контролю. Місяць не викликає божевілля; він лише штовхає вашу енергію. Якщо ваша якість – радість, ви станете радіснішими. Якщо ваша якість – любов, ви станете більш люблячими. Якщо ви медитативний, ви станете медитативнішими. Якщо у вас психічне захворювання, воно також посилиться. Якою б не була ваша якість, вона посилюється завдяки повному місяцю.

Примітка редактора: Для людей, які йдуть духовним шляхом, ночі Повного Місяця є сприятливими для медитації, оскільки природа дає вам додатковий заряд енергії.

Електрофізіологічний моніторинг для реєстрації електричної активності на шкірі голови, яка відображає макроскопічну активність поверхневого шару мозку під нею.