Що означає медитація

Садхґуру: Медитація або дх’яна означає вихід за межі фізичного тіла та розуму. Тільки коли ви долаєте обмеження тіла та розуму, ви живете повним життям.

Коли ви асоціюєте себе із тілом, ваше життя сфокусоване на виживанні. Коли ви ставите розум на перше місце, ваше життя залежить від соціальних, релігійних та сімейних обставин. Так ви не зрушите з місця. Тільки коли ви звільнитеся від модифікацій власного розуму, ви пізнаєте життя за його межами.

Це тіло і цей розум не є вами. Це те, що ви накопичували протягом певного періоду. Ваше тіло – це просто купа їжі, яку ви з’їли. Ваш розум – це просто купа вражень, які ви зібрали назовні.

Те що ви накопичили – це ваша власність. У вас є тіло і розум так само, як ви маєте власний будинок та банківський рахунок. Гроші, здорове тіло та розум необхідні для гарного життя, але їх недостатньо. Жодна людина ніколи не буде реалізована лише через ці речі. Вони лише роблять життя комфортним і сприятливим. Жодне інше покоління до нас не могло навіть мріяти про рівень комфорту, яким ми насолоджуємося. Але ми не можемо стверджувати, що ми стали найбільш радісними та приємними людьми за всю історію людства.

Медитація – науковий інструмент для виходу за межі тіла та розуму

Самі по собі тіло та розум не можуть наповнити вас, оскільки глибинна якість людини полягає в тому, щоб шукати чогось більшого. Якщо ви не знаєте, хто ви, чи можете ви знати, що таке світ? Ви можете відчути справжню якість того, ким ви є, лише якщо ви вийдете за власні обмеження. Задля цього існують такі наукові інструменті як йога та медитація.

Якщо ви вийдете за межі обмежень свого тіла та розуму, ви пізнаєте наповненість та задоволення життям. Їжа, сон, розмноження чи смерть не наповнять ваше життя. Все це – невід'ємна частина вашого життя, але ваше життя не буде повноцінним, навіть якщо ви задовольните всі ці потреби. Це тому, що якість людини перейшла певну межу усвідомленості. Людина завжди шукає чогось більшого, інакше вона не зможе відчути задоволення. Вона має стати неосяжною – і дх’яна або медитація – це спосіб перейти в безмежний вимір того, ким ви є.

Запитання: Але Садхґуру, хіба людина не може перейти в цей необмежений вимір, використовуючи древні традиції або ритуали? Хіба медитація є єдиним способом?

Садґуру: В організації Іша, ми використовуємо здебільшого медитативні процеси і зводимо ритуальні елементи до мінімуму, тому що медитація є винятковим процесом. Проблема сучасного суспільства – це, по суті, відокремленість. Оскільки все більше людей проходять через сучасну систему освіти, люди стають все більш відокремленими один від одного. Двоє людей більше не можуть залишатися в одному будинку – вони стають далекими. Навіть сьогодні в Південній Індії є сім’ї, де в одному будинку перебуває понад 400 людей – велике домогосподарство з дядьками, тітками, бабусями, дідусями та всіма.

Одна людина є керівником домогосподарства, і кожен має свою роль. У будинку проживає мінімум 70 – 80 дітей, і, мабуть, поки вони не досягнуть певного віку, ці діти навіть не знають, ким є їх батьки, оскільки є 8 – 10 жінок, які доглядають за ними. Поки вони не досягнуть 12-13 років, діти, мабуть, навіть не впізнають по-справжньому своїх біологічних батьків. Вони знають, але насправді не відносяться до цього так, поки не підуть до школи і не розвинуть у своєму розумі певний тип думки.

Але в міру поширення сучасної освіти для стількох людей стало неможливо залишатися разом. Навіть дві людини не можуть порозумітися. Ця тенденція поширюється дуже швидко. Вся сучасна освіта спрямована на вийнятковість, але все існування відбувається як цілісний процес, який включає всіх.

Медитація – від відокремлення до цілісності

Медитація є процесом відокремлення, що призводить до єдності, але не одразу. Спершу, закриваєш очі і сидиш. Люди, які перебувають у початковій фазі духовного процесу, завжди стають занадто відокремленими – вони не можуть бути серед людей. Я думаю, що це один зі страхів, який присутній у людей: «Якщо я йду духовним шляхом, напевно, я не зможу жити у суспільстві», по суті це відокремлення себе.

На відміну від ритуалу, медитативними процесами не можна зловживати, оскільки ними займаються індивідуально та відокремлено.

Ми пішли шляхом медитацій лише тому, що інклюзивність або залучення до процесу абсолютно усіх є неможливим в сучасному суспільстві. Якщо ви хочете здійснити ритуал, кожен повинен брати в ньому участь, як один. Має бути глибоке почуття єдності, щоб брати участь у ритуалі. Інший аспект ритуалу полягає в тому, що немає гарантій, що ним не будуть зловживати. Якщо люди які виконують ритуал не готові покласти своє життя задля того, що вони роблять, ви не можете робити ритуал, оскільки він може бути легко використаний неправильно. На відміну від ритуалу, медитативними процесами не можна зловживати, оскільки ними займаються індивідуально та відособлено.

Якщо існує поняття «ти проти мене», ми не можемо здійснювати ритуали. В такому випадку, ритуал стає потворним процесом. Коли існує атмосфера єдності, ритуал є чудовим, але створення такої цілісної атмосфери в сучасному світі – це складна справа, яка вдається лише деяким громадам. Всі інші стали дуже винятковими. У цьому контексті медитація стає дуже важливою.

 

Примітка редактора: Завжди хотіли навчитися медитувати, але ніколи не знали, з чого почати? «Внутрішня Інженерія Онлайн» – реєструйтеся вже сьогодні!